MALÁ KNIHA MEDITACÍ - ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím pro zklidnění mysli, těla i duše

* Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života.

* V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci.

* Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.

* Vydalo nakladatelství: Synergie v roce 2018

* V originále: The Little Pocket Book of Meditation

* Vazba: brožovaná

* Počet stran: 191

* Rozměr: 14 x 14 cm